Las bragas menstruales se están poniendo de moda, pero llevan entre nosotras ya mucho tiempo. La primera vez que escuché hablar de ellas fue hace unos 10 ó 12 años cuando llegó a mis oídos un crowfounding que tres mujeres estaban llevando a cabo para comercializarlas. Después de descubrir en uno de sus viajes que …
Bragas menstruales, ¿te atreves a probarlas? Leer más »
Hasta hace no mucho los juguetes eróticos se consideraban como algo tabú. Objetos oscuros y obscenos que debían permanecer en la intimidad de nuestro cajón lejos de miradas curiosas. De hecho, y a pesar de la popularidad del satisfyer, aún hay muchas mujeres a las que solo pensar en este tipo de objetos les da …
Juguetes eróticos, una gran ayuda para nuestro suelo pélvico Leer más »
Hace algunas semanas te contaba que, a pesar de que si está debilitado puede afectar negativamente a nuestro bienestar, para muchas de nosotras el suelo pélvico sigue siendo un gran desconocido. Te hablaba de que por suerte se comienza a hablar de él en las clases de preparación al parto, pero que lamentablemente aún queda …
Bolas chinas vs conos vaginales Leer más »
La mayoría de las mujeres no habíamos oído hablar del suelo pélvico hasta nuestro primer embarazo. Algunas de más edad ni siquiera entonces. Por suerte esto está cambiando y ya son muchas las matronas que durante las clases de preparación al parto explican a las futuras mamás qué hacer y qué no para protegerlo y fortalecerlo. Sin …
Rehabilitación de suelo pélvico, qué debes saber Leer más »
La lactancia materna es lo mejor para ti y, sobre todo, para tu bebé. Poner a tu recién nacido al pecho con frecuencia estimulará la producción de leche y creará un vínculo muy especial entre vosotros. Sin embargo, aunque la succión del bebé es mucho más efectiva que la de cualquier extractor -que trata de …
¿Sacaleches eléctrico o manual? Cómo elegir el mejor para ti Leer más »
¿Sabías que según un estudio que hizo hace tiempo la Universidad de Barcelona junto con una firma corsetera entre el 70 y el 80% de las mujeres usan sujetadores de la talla incorrecta? Es curioso que, a pesar de que los sujetadores son una de las prendas que usamos con más frecuencia, la gran mayoría de …
Talla de sujetador, ¿Cómo elegir la correcta? Leer más »