La semana pasada te hablaba del test de Apgar, una prueba no invasiva que se realiza en el paritorio para evaluar el estado general del bebé tras su nacimiento y su adaptación al mundo. Hoy quiero hablarte de la prueba del talón que se le realiza a los recién nacidos.

Los trastornos en el tamaño y la forma del cráneo del bebé son un problema que cada vez es más frecuente, por eso llevo tiempo queriendo hablarte de este tema y, qué mejor que hoy día Mundial de la plagiocefalia y otras deformidades craneales para hacerlo.


La causa más frecuente de deformaciones craneales en bebés es la plagiocefalia deformacional -también llamada posicional o postural- y que no debe confundirse con una craneosinostosis cuya causa es la sutura prematura de los huesos del cráneo y que puede necesitar de cirugía.

¿Qué es la plagiocefalia posicional? ¿Por qué se produce? ¿Cómo se previene? ¿Cuál es su tratamiento?

A raíz de la muerte de varios bebés el año pasado en pocos meses a causa de tos ferina, esta ha vuelto a la actualidad a pesar de que hacía mucho tiempo que apenas escuchábamos nada sobre ella.

La tos ferina es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa causada por una bacteria, la Bordetella pertussis. En adultos suele pasar desapercibida ya que es altamente benigna y su síntoma principal es la tos. Sin embargo, en los niños pequeños -en especial en lactantes- es muy probable que aparezcan complicaciones, llegando a ser mortal en el 1%.

Se me hace raro eso de que en Madrid a mediados de noviembre todavía haya días que podamos salir de casa en manga corta. Decían que iba a ser el invierno más caluroso que se había registrado y a este paso tenían razón. Esto tiene sus cosas buenas y sus cosas malas.

Parece que el hecho de que haga bueno contrarresta el mal rollo de que anochezca tan temprano y anima a hacer planes en familia al aire libre los fines de semana, pero este clima hace que estemos todos resfriados cada dos por tres y, cuando hay peques en casa o estás esperando un bebé y no puedes tomar nada ¡no mola nada!

Aunque muchas familias andan estos días con "estrés postvacacional" y últimando los detalles de la #vueltaalcole, cada vez son más las que postponen hasta estás fechas sus vacaciones de verano. En cualquier caso, aún quedan algunos días por delante para disfrutar de los últimos rayos de sol antes del cierre definitivo de las piscinas y Uriage ha querido poner su granito de arena para hacer estos últimos días antes del inicio del nuevo curso muy especiales.

Hoy quiero hablarte de otra de las marcas de copas menstruales que más me han sorprendido de todas las que he probado: DivaCup. Esta vez no me ha sido la gran variedad de acabados y tallas, sino su textura, extremadamente suave, la que ha hecho que le dedique un post a esta copa menstrual.

¿Qué tiene de especial la copa menstrual DivaCup?

DivaCup es la copa menstrual más suave que ha pasado por mis manos. Quizás "ahí abajo" no se aprecie, pero si cuando se tiene entre las manos y, además, tengo la sensación, de que se coloca con más facilidad a pesar de no ser de las más pequeñas en tamaño.

Hace tiempo comencé con una serie de post sobre la copa menstrual en los que te hablaba sobre sus ventajas y desventajas y su historia, uso y mantenimiento.  Hoy quiero hablarte de una de las marcas de copas vaginales que más me han sorprendido de todas las que he probado: MeLuna. Es la única marca que no solo ofrece cuatro tallas diferentes en función de tu complexión y de si has tenido o no partos vaginales, es que, además, tiene tres texturas diferentes

¿Qué tiene de especial la copa menstrual MeLuna?

Si tuviera que definir con una sola palabra las copas menstruales de MeLuna sería ADAPTABILIDAD. Es la única marca que, además de diferentes acabados en cuanto a colores y tipos de agarre, trabaja cuatro tallas y tres texturas diferentes. Como novedad, hace poco que han incluido un modelo que han llamado "shorty" que es 1cm más corto que la copa menstrual tradicional y perfecto para las mujeres con una vagina más corta.

El sol es fuente de vida, hace que estemos más alegres y vitales, nos anima. Sin embargo, puede transformarse en nuestro peor enemigo si no tomamos las medidas de protección adecuadas, sobre todo cuando estamos hablando de niños.


La piel de los bebés es muy inmadura y mucho más sensible que la de los adultos a las radiaciones del sol por lo que requiere una protección adicional. Los menores de 6 meses no deben exponerse nunca de forma directa al sol. Después, habrá que limitar las exposiciones y extremar la precaución ya que su piel sigue siendo especialmente sensible hasta pasados los tres años.

A mediados de abril me puse en contacto con varias marcas de copas menstruales para pedir información sobre este artículo de higiene femenina que si bien tiene más de medio siglo parece que está poniéndose de moda. Muchas de ellas colaboraron conmigo amablemente no solo aportando información, sino ofreciéndome asesoramiento personalizado y/o enviándome una muestra para que pudiera tocarla con mis propias manos y contarte mis impresiones.


Finalmente he podido probar cinco marcas de copas menstruales diferentes (por orden alfabético): Divacup, Iriscup, Lunette, MeLuna y Mooncup. Mis impresiones generales te las daré el mes que viene cerrando la serie de post que he escrito sobre la copa menstrual, pero hoy quiero presentarte una tabla comparativa con datos objetivos que te puede ayudar si te estás planteando comprar una copa vaginal de alguna de estas marcas.

Por fin ha llegado el buen tiempo y, para muchos, lo ha hecho acompañado de unas merecidísimas vacaciones. Los peques que ya están escolarizados tienen por delante casi tres meses para divertirse y, en general -aunque nos toque trabajar- casi todas las familias aprovechamos estos meses de calor para disfrutar juntos al aire libre.


Sin embargo, durante la época estival también se incrementan los pequeños accidentes y los malestares físicos provocados, en su mayoría, por los cambios de rutinas y los viajes. El año pasado compartía contigo unas pautas de primeros auxilios para reaccionar en caso de que apareciese algún problema y te contaba cómo debía ser tu botiquín casero y de primeros auxilios. Este año quiero ayudarte a preparar un botiquín de viaje para que pases las vacaciones con tus hijos sin preocupaciones.

En el marco de la II Fiesta de Crianza y Lactancia de Coslada, Nuría Martín Sacristán, fisioterapeuta colegiada especializada en suelo pélvico, impartió una charla sobre el suelo pélvico y la incontinencia urinaria.


El post de hoy no tiene mucho glamour, pero creo que es importante compartir lo que nos contó dado que, según las estadísticas, aproximadamente el 40% de las mujeres mayores de 35 años sufren incontinencia urinaria en alguna de sus formas.

Hace justo un año que introdujimos la alimentación complementaria a Miss L mediante el sistema de "destete regulado por el lactante" o baby led weaning (BLW). Hasta que cumplió los 12 meses la leche materna era su alimento principal y lo complementaba comiendo nuestra comida adaptada a su edad. Comía prácticamente de todo. Alimentación saludable y variada en la cantidad que ella iba marcando y cuando mostraba signos de tener hambre. Sin forzarla a comer o probar alimentos nuevos. Todo iba bien hasta hace unos meses, porque ahora puedo decir eso de que "mi niño no me come".

El otro día te hablaba en este blog de maternidad y embarazo de los modernos termómetros sin contacto que podemos encontrar hoy en día en el mercado y de lo difícil que resultaba tomar la temperatura a nuestros bebés cuando alcanzaban cierta edad.


Llegamos a la conclusión de que todos acabamos detectando la fiebre en nuestros hijos rozando su frente con nuestros labios, mejilla o incluso con la mano. Es uno de los superpoderes asociados a la paternidad, el hecho de detectar sin nuestro hijo está más caliente de lo normal. El problema real aparece cuando hablamos de febrícula y no de fiebre.

La semana pasada estuve en la primera jornada de salud bucodental infantil de la mano de las clínicas Unidental bajo el lema "la sonrisa de su vida comienza a dibujarse ahora" y hoy quiero compartir con vosotros algunos de los mitos y consejos que nos contaron.


La salud bucodental es importante para muchas facetas de nuestra vida ya que influye positivamente en la autoestima, la digestión, el habla e incluso el sueño. Por eso es primordial inculcar a nuestros hijos unos buenos hábitos de higiene dental desde pequeños.

Si lees habitualmente este blog de maternidad y embarazo sabrás que Miniland es una marca que me encanta. También sabrás que no me gusta recomendar nada que yo no utilizaría o que no haya probado antes.

En Miniland lo saben y por eso me dejan probar, de vez en cuando, algunos de sus productos para que os de mi opinión. En casa tenemos ya varios de sus artículos de alimentación y juguetes -como Moogy abroches-. Hoy es el turno del termómetro sin contacto thermoadvanced plus. No se si será el mejor termómetro para bebés, pero desde luego a mi me ha gustado mucho.

Este fin de semana hemos pasado un Halloween "de muerte" rodeados de vómitos y sudores fríos y, es que, la peque cayó con gastroenteritis aguda y poco a poco hemos ido cayendo los demás. La que peor me puse fui yo, pero tuve "la suerte" de ser la que mejoró más rápido así que pude hacer de enfermera para todos.

En principio, la gastroenteritis suele estar causada por un virus y remite sola en dos o tres días, aunque también puede ser bacteriana. En ambos casos, lo primordial es mantenerse hidratado. Esto, que puede resultar banal, se vuelve muy complicado cuando todo lo que bebes sale igual que entra y, además, eres una madre lactante de una peque que también tiene gastroenteritis y solo tolera la leche materna.

Ante el aluvión de personas preocupadas después de leer el post sobre riesgos de la matronatación, en el que hablaba de que había expertos que daban a entender que se había relacionado con problemas pulmonares y un incremento de los niños con asma, hoy os traigo una nota informativa que publicó la Asociación Española de Pediatría en 2006 sobre el tema.

Se ha hablado mucho de los riesgos de la matronatación y de que un buen modo de minimizarlos y disfrutar de los beneficios del agua para los bebés es la elección correcta de la piscina. Es importante que la piscina a la que vayamos a ir con nuestro hijo cumpla ciertos requisitos. Hoy te cuento cuáles son los más importantes a tener en cuenta:

• Los vestuarios deben estar próximos al vaso, contar con climatización y cumplir los requisitos higiénico-sanitarios para este tipo de instalaciones
• La piscina debe ser exclusiva para el uso de los niños (y su acompañante) y tener una profundidad máxima de 1.3 m. Es preferible que sea cubierta y esté climatizada.
• La temperatura del agua no debe ser inferior a los 30ºC para evitar que los bebés pasen frío y sus labios se pongan morados
• El agua puede higienizarse de muchas formas, mediante cloro, bromo, ozono, ionización del agua por medio de plata y cobre, cloración salina, etc. Las mejores técnicas para las piscinas infantiles son las basadas en bromo y ozono ya que no dejan residuos volátiles sobre el agua que puedan afectar a los bebés y niños pequeños. También son recomendables las de ionización salina. 
• Si la piscina se higieniza con cloro, lo más habitual, el nivel de cloración debe estar entre el 0.5 y el 0.6%, frente al 1% en las de los adultos, y debe contar con una buena ventilación.
• Debe contar con material, para el juego y los ejercicios de flotación, de calidad y adecuado a la edad de los pequeños.

El lunes pasado me preguntaba si son seguros los productos que usamos a diario y os adelantaba que hoy os hablaría de una lista de acceso público en la que se incluyen los productos que han sido denunciados por los distintos países de la UE como peligros. Esa lista es la del sistema RAPEX y podéis accede a ella aquí.

Productos eléctricos declarados peligrosos en RAPEX.