Aceites esenciales, aromatiza con ellos tu hogar

Difusor Stone de La casa de los aromas
Difusor Stone de La Casa de los Aromas

Si paseas habitualmente por Instagram ya te habrás dado cuenta de que los aceites esenciales están de moda. Muchas influencers los usan, recomiendan e incluso los venden personalmente a sus seguidores.

En realidad no son nada nuevo. Los aceites esenciales llevan usándose durante siglos por sus cualidades. Los usaban para embalsamar, como ingredientes cosméticos, para ambientar el hogar o por su poder limpiador y antibacteriano.

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Hay quien afirma que su uso habitual puede prevenir y curar enfermedades, mientras que otros dicen que puede resultar peligroso. Sobre todo en niños y embarazadas. No quiero entrar en el debate, pero lo que está claro es que todos –conscientes o no- los hemos utilizado en algún momento u otro.

Aceites esenciales, ¿Qué son?

Los aceites esenciales son un concentrado líquido que se extrae de las plantas (Semillas, raíces, madera, hojas y flores) mediante prensado en frío, extracción de la resina o destilación al vapor.  Pueden usarse de muchas formas, pero simplificando se puede decir que existen tres modos de empleo: Aromático, tópico e interno.  

Aromático

El aromático es el uso más común de los aceites esenciales. Seguro que recuerdas la sensación que te transmite el olor de un spa o de tu tienda favorita. O quizás tengas un perfume especial que te gusta ponerte antes de dormir o que te recuerde a alguien querido. Este uso es la base de la Aromaterapia, una pseudociencia que se sirve de las propiedades de las plantas aromáticas para potenciar el bienestar.

Tópico

En la coronilla, detrás de las orejas, en las sienes, las muñecas o los pies. Los aceites esenciales también son ideales para dar masajes o para suavizar la piel en el baño o tras él.

Interno

Algunos aceites esenciales se pueden ingerir, aunque su mala utilización puede resultar tóxica ya que son muy potentes y concentrados. Este es probablemente el uso menos extendido.

Uso aromático de los aceites esenciales

Sin entrar a fondo en la Aromaterapia, estarás de acuerdo en que un olor puede hacer que cambie por completo nuestro estado de ánimo.

La tendencia desde hace unos años es añadir varias gotas de un aceite esencial o una combinación de ellos a un difusor de aromas. Sin embargo, no es necesario tener uno de estos aparatos humidificadores. Puedes añadir unas gotas a una bola de algodón y colocarlo en la estancia o lugar que desees.

Mikados con mensaje de la casa de los aromas
Mikados de La Casa de los Aromas

Otra alternativa mucho más práctica si te gustan las combinaciones de aromas, pero no te atreves a hacer tu propia mezcla es optar por uno de los mikados o preparados aromáticos a base de aceites esenciales que hay en el mercado. Los más conocidos probablemente sean los de La Casa de los Aromas, que llevan entre nosotros muchos años, son económicos y  muy fáciles de encontrar. Puedes descubrirlos aquí. Además recuerda que tienes un 10% de descuento en tu compra con el código AGENDADEMAMA.

10 Aceites esenciales que debes tener en tu hogar

Los distintos aceites tienen diferentes propiedades. Estos son algunos de los que no pueden faltar en tu hogar.

Arbol de té

El árbol de té es un repelente natural de insectos. Colocado en un difusor será útil para aliviar la tos.

Bergamota

El aceite de bergamota es un regulador natural que aleja el estrés y ayuda a recuperar la calma. Añade algunas gotas a tu difusor cuando necesites despejar tu mente, sientas fatiga o estés triste.

Eucalipto

El aroma del aceite esencial de eucalipto no gusta a todos porque es muy fuerte. Sin embargo, merece la pena colocarlo en nuestro difusor porque además de purificar el aire es un estupendo repelente de mosquitos, al igual que el aceite de citronella.

Lavanda

La lavanda tiene propiedades antisépticas y relajantes. Unas cuantas gotas en un difusor frío en el dormitorio ayudará a conciliar el sueño. Además, si empapas un algodón y lo metes en el armario mantendrás alejadas a las polillas.

Limón

El limón es energizante por lo que el momento ideal para difundir su olor es durante las rutinas de la mañana. Este aceite esencial también es para ti si necesitas energía extra para afrontar el día.

Madera de cedro

El aceite esencial de madera de cedro es un desodorante natural. Unas gotitas en un difusor de aromas limpiarán de olores y refrescarán el ambiente.

Menta

Colocar unas gotas de aceite esencial de menta en un difusor puede ser muy útil si se desea descongestionar la nariz o aliviar una garganta irritada.

Naranja

El aceite esencial de naranja en un difusor nos ayuda a relajarnos y levantar el ánimo. Es perfecto para utilizar a media tarde.

Pimienta negra

El olor del aceite de pimienta negra es perfecto para reducir la ansiedad si estás tratando de dejar de fumar.

Romero

El aceite de romero es capaz de mejorar la memoria y la concentración a la vez que combate la ansiedad y el estrés. Por ello se recomienda colocar el difusor en dormitorios y estudios.

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¿Conocías los usos de los aceites esenciales? ¿Los utilizas en tu hogar? ¿Cuál es tu preferido?

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